ドクターストレッチに初めて行く時は公式サイトから予約するのが一番スムーズです。
初回体験は安く受ける事ができます（初回価格は60分なら通常の半額程度）
予約は電話かWEBになります。私が行った店舗は当日でも行きたい時間に予約出来きました。
持ち物は特にありません。手ぶらで大丈夫です。
初回体験価格で受けてみて
無理をせず姿勢が修正出来ました。横になっているだけです。
歩いている時や立っている時も姿勢が悪かったので二日後に身長を測る機会があったのですが私は40代にして約2ｃｍ伸びていました（元々猫背でしたので）。
特にコリがひどかったり腰痛の原因になっている所は自分で出来るストレッチを教えてもらえます。
根気よく続けて通ううちに効果が実感出来るというものでなく、1回で効果が実感出来る所がメリットです。
正しく歩けている。座れているって大事だと痛感しています。
それではよいストレッチを！
